OSOBNI TRENER ZA VAS

Definitivno nisam tip za teretanu, a nije ni Davor neki “motivation speaker”, ali eto već dvije i pol godine, tri puta tjedno ja idem u teretanu (omg). Kad pomislim zašto je to tako, odgovor je jednostavan – Davor i ekipa znaju što rade. Došao sam zbog rehabilitacije vratne kralježnice, a nedavno sam istrčao svoj prvi maraton! Malo po malo pomiču granice, a da me ne ubiju. Najvrijedniji i najbitniji razlog mog neodustajanja od vježbanja je što stvarno osjetim i vidim rezultate našeg zajedničkog rada. I sada nakon dvije i pol godine mislim da znam razliku između Deadlifta i Deadpoola i to sve zahvaljujući Davoru 🙂

Zbog zdravstvenog stanja i invaliditeta, potrebna mi je svakodnevna tjelovježba. Nakon 5 godina pohađanja fizikalne terapije, odlučio sam promjeniti način rada, te probati s osobnim trenerom u teretani. U početku sam bio oprezan i skeptičan, no imao sam sreće da sam dospio kod Davora, koji je pokazao znanje, trud i najvažnije “feeling” za bilo kakvu problematiku tijela. Moj napredak je brži nego ikad i od prvog cilja koji smo postavili, a to je da mogu hodati bez straha od pada, sada radimo stvari koje sam mogao samo “sanjati” prije! Ako želite profesionalizam, napredak i dobru atmosferu na treningu, na pravom ste mjestu 🙂

Odlučila sam da je vrijeme za promjenu i da moram pronaći način da uvedem trening i zdravu prehranu u svoj život, ali bez ikakvog znanja što i kako!??! Uredski posao, pecivo za doručak, dostava za ručak, preselila u novi stan u kojem partner i ja gledam serije i večeramo, dobili kile, postali umorni, vrijeme je ili prevruće ili pada kiša za ikakav trening, a tek mi je 30 🙂 wauuu alarm se upalio. Brat i ja smo odlučili da treniramo zajedno i da se družimo kroz trening. Na preporuku prijatelja upoznali smo Davora i s njim smo dvije godine – najbolja odluka koju smo donijeli :). Ono sto je meni bitno je da me trener razumije, da se prilagodi mojoj potrebi, da me savjetuje oko prehrane i da imamo profesionalno prijateljski odnos! Nakon prva tri mjeseca kroz koja sam razmišljala o odustajanju 63 puta 🙂 nisam izgubila niti jedan kilogram, ali počela sam se osjećati bolje. Mjerili smo napredak i počela sam stvarati mišićnu masu. Jesam li rekla da pomisao da JA vježbam u gymu repetitivne vježbe tri puta tjedno, su bili pojam najgoreg tipa rekreacije i zato sam probala SVE prije toga- trčanje u Maksimiru, yoga, pilates, aerobik (iako nemam ritma), glasne i neugodne trenere, trenere bez volje za životom, crossfit. Ništa mi nije odgovaralo, ali ovo sam stvarno zavoljela i to kroz trening sa trenerom koji zna što radi, koji te smisleno vodi prema cilju, koji ne obećava nemoguće, postavlja jasne ciljeve i zna gdje je tvoja osobna granica (ponekad te gurne preko ;), pazi da se ne ozljediš i ispravi svaki tvoj krivi pokret, a pritom je smiren i motivira te…i tako postane frend koji ti dođe na vjenčanje i tjera tvog buraza da položi ispite :). Do sada sam se počastila sa novim sprotskim outfitima, s 12kg manje, super prehranom i zadovoljstvom u svojoj koži. Rijetko upoznajem profesionalce u životu i stvarno sam zahvalna da je ovo postao moj životni stil (nećeš nas se riješiti tako lako ;)) i tenx Davoru na tome!! 

Davora sam upoznala prije 7godina. Od uvijek sam se bavila sportom, pa sam mislila da mi ne treba trener i da mogu sve sama. Iako mi nije bio trener, ispravljao me i dijelio dobre savjete (u tome je bio jako smiješan ;)). Nisam ga baš slušala jer sam tvrdoglava Dalmatinka i ozlijedila sam se. Kad završite u bolnicu na blokadama, došlo je vrijeme da obuzdam dalmatinsku krv. Nisam ni razmišljala koga bi, odmah sam nazvala Davora. Nakon 10-tak dana sam bila kao nova, mogla sam nastaviti sa svojom zubarijom. Prema tome, ako imate ikakav zdravstveni problem koji vas možda ograničava da vježbate- on je pravi izbor za vas. Nastavljamo i dalje trenirati, a razloga za to je puno. On je pravi profesionalac koji će vam prenijeti znanje na jednostavan način. Objasnit će vam apsolutno sve što radite, pratit će svaki vaš korak i u tome će vam biti pravi prijatelj. S njim će te zaboraviti da ste u teretani i da morate trenirati, to moranje će se pretvoriti u „jedva čekam ići trenirati“. Uvijek nasmijan i veseo razveselit će vas nakon napornog dana…. Iako sam se dugo bavila sportom, neki dijelovi tijela mi se nikada nisu sviđali. Mislila sam da je to genetika i da mora biti tako. Uspio mi je dokazati suprotno. Sada i uz manje intenzivan trening postižem još bolje rezultate. Kako sam stomatolog, bez problema mogu stajati 8h, nakon kojih jedva čekam ići trenirati s njim. Saslušat će vas i pristupiti individualno. Uz malo volje, pretvorit će vaše želje u stvarnost. Motivirat će vas na sve što radite. Mene je bodrio i zezao svih 6 godina studiranja. Dolazila bi u teretanu frustrirana od mnoštva knjiga, uvijek me okretao na pozitivu, a nikada mu nije bio problem popiti kratku kavicu. Sretna sam što sam ga upoznala i što mogu raditi s njim. Veliko mu hvala na svemu!!! A vi, ukoliko imate nedoumice, pokušajte s njim. Vjerujte mi, nećete pogriješiti.