Menu

Proteini

Što su to proteini? Koje su vrste proteina i koja je razlika?

Proteini su, uz vodu, najvažnije tvari u tijelu. Najvažniji su čimbenik u rastu i razvoju tjelesnih tkiva. Glavni su...

Opširnije

Prvi odlazak u teretanu

Pripremate se na prvi odlazak u teretanu?

S nama prođite kroz savjete što prvo napraviti, gdje se informirati te na što treba obratiti pozornost:

  • - prvo provjerite obližnje...

Opširnije

Povezani članci

Stress management – Squash

Prosječna kalorijska potrošnja u 60min igre kod odrasle osobe iznosi oko 800kcal, iznimno lako se savladavaju osnove, neovisnost o vremenskim uvjetima, svjetski rekord u brzini...

Prehrana bez glutena

Posljednjih godina sve više značaja pridaje se rezultatima znanstvenih istraživanja koji povezuju gluten iz žitarica i autoimune bolesti. Prema uglednom časopisu The New England...

Kombucha - čajna kultura

Još jedan u nizu od zdravih i prirodnih napitaka sa dalekog istoka, sinergija čaja i ljekovitih svojstava kombuche iznimno pozitivno utječe na cijeli organizam. Iskustva su...

Istezanje ujutro, da ili ne?

Potaknut čestim pitanjima o istezanju nakon buđenja, primjetio sam da mnogo ljudi ima pogrešno shvaćanje o tome. Kada govorimo o istezanju leđa, ako bih morao odgovoriti sa "da"...

Zašto Fitness lopta nije dobra zamjena za uredski stolac?

Mnogi ljudi, kada je u pitanju Fitness lopta, nisu upoznati sa svim njenim prednostima i manama te ju koriste u situacijama koje se ne preporučuju. U ovom članku navest ću vam 5...

ODLUČILI STE UVESTI POZITIVNE PROMJENE
U SVOM ŽIVOTU?
Napravili ste najteži korak. Ostalo prepustite nama!

Započnite odmah!