Menu

Dijabetes i tjelesna aktivnost

Vježbanje i pojačana tjelesna aktivnost poboljšat će zdravlje, osobito ako imate dijabetes. Za mnoge ljude koji boluju od dijabetesa, umjerena količina vježbanja može poboljšati...

Opširnije

Tibetanska gljiva

Tibetanska gljiva

Porijeklom iz Indije, ova gljiva, izgleda sličnog kao karfiol, iznimno je dragocjena za ljudsko zdravlje, a prema iskustvima mnogih ljudi liječi veliki broj bolesti...

Opširnije

Vitamini topljivi u mastima

Kao što smo u prethodnom članku rekli, vitamini su organski kemijski spojevi koji su tijelu prijeko potrebni za zdravlje i život, a koje ono nemože samo proizvoditi, barem ne u...

Opširnije

Vitamini topljivi u vodi

Vitamini su organski kemijski spojevi koji su tijelu prijeko potrebni za zdravlje i život, a koje ono ne može samo proizvoditi, barem ne u dovoljnim količinama. Zbog toga se...

Opširnije

Amaranth - besmrtna hrana!

Još su drevni Asteci poznavali, uzgajali i naravno uživali u svim prednostima ove biljke. Samo ime dolazi od grčke riječi amarantos , što metaforički znači postojanost...

Opširnije

Kozje mlijeko

Sustavno potiskivano od moćnih lobija, proizvodi od kozjeg mlijeka nepravedno su zapostavljeni. No, sve više ljudi prepoznaje komparativne prednosti ovih proizvoda i oni sve češće...

Opširnije

Limun - saveznik zdravlja

Što prvo napravite nakon buđenja i toalete? Doručkujete? Ne doručkujete? Zapalite duhan i popijete kavu? Neću vam pričati o važnosti doručka pošto svi već znaju to, niti o...

Opširnije

Povezani članci

Stress management – Squash

Prosječna kalorijska potrošnja u 60min igre kod odrasle osobe iznosi oko 800kcal, iznimno lako se savladavaju osnove, neovisnost o vremenskim uvjetima, svjetski rekord u brzini...

Prehrana bez glutena

Posljednjih godina sve više značaja pridaje se rezultatima znanstvenih istraživanja koji povezuju gluten iz žitarica i autoimune bolesti. Prema uglednom časopisu The New England...

Kombucha - čajna kultura

Još jedan u nizu od zdravih i prirodnih napitaka sa dalekog istoka, sinergija čaja i ljekovitih svojstava kombuche iznimno pozitivno utječe na cijeli organizam. Iskustva su...

Istezanje ujutro, da ili ne?

Potaknut čestim pitanjima o istezanju nakon buđenja, primjetio sam da mnogo ljudi ima pogrešno shvaćanje o tome. Kada govorimo o istezanju leđa, ako bih morao odgovoriti sa "da"...

Zašto Fitness lopta nije dobra zamjena za uredski stolac?

Mnogi ljudi, kada je u pitanju Fitness lopta, nisu upoznati sa svim njenim prednostima i manama te ju koriste u situacijama koje se ne preporučuju. U ovom članku navest ću vam 5...

ODLUČILI STE UVESTI POZITIVNE PROMJENE
U SVOM ŽIVOTU?
Napravili ste najteži korak. Ostalo prepustite nama!

Započnite odmah!