Definitivno nisam tip za teretanu, a nije ni Davor neki “motivation speaker”, ali eto već dvije i pol godine, tri puta tjedno ja idem u teretanu (omg). Kad pomislim zašto je to tako, odgovor je jednostavan – Davor i ekipa znaju što rade. Došao sam zbog rehabilitacije vratne kralježnice, a nedavno sam istrčao svoj prvi maraton! Malo po malo pomiču granice, a da me ne ubiju. Najvrijedniji i najbitniji razlog mog neodustajanja od vježbanja je što stvarno osjetim i vidim rezultate našeg zajedničkog rada. I sada nakon dvije i pol godine mislim da znam razliku između Deadlifta i Deadpoola i to sve zahvaljujući Davoru 🙂
Želite osobni trening uz koji ćete ostvariti svoj cilj?
NAŠE USLUGE
Zašto trebate odabrati naš individualni trening?
Mi nudimo dugoročne rezultate koje donosi stručan tim: osobni fitness trener, fizioterapeut i nutricionist. Naša prednost je isključivo individualni pristup uz lokacijsku fleksibilnost. Ostvarite željene rezultate na lokaciji po Vašem izboru, uz program koji je potpuno prilagođen Vašim potrebama.
Svaki paket za osobni trening uključuje:
- Inicijalna dijagnostika fizioterapeuta
- Nutricionistički personalizirani jelovnik ili smjernice
- Inicijalno mjerenje sastava tijela
- Inicijalne antropometrijske mjere
- Planski fitness trening kojeg vodi Vaš privatni trener
Dostupni smo na više lokacija teretana u Zagrebu ili s osobnim trenerom možete raditi u Vašem domu. Također Vam je na raspolaganju online osobni trener uz povoljan najam fitness rekvizita!
Broj treninga mjesečno se prilagođava Vašim potrebama, stoga je prvi korak da dogovorite početne konzultacije kako bismo Vam predložili individualni program.
Klijenti o nama:
Zbog zdravstvenog stanja i invaliditeta, potrebna mi je svakodnevna tjelovježba. Nakon 5 godina pohađanja fizikalne terapije, odlučio sam promjeniti način rada, te probati s osobnim trenerom u teretani. U početku sam bio oprezan i skeptičan, no imao sam sreće da sam dospio kod Davora, koji je pokazao znanje, trud i najvažnije “feeling” za bilo kakvu problematiku tijela. Moj napredak je brži nego ikad i od prvog cilja koji smo postavili, a to je da mogu hodati bez straha od pada, sada radimo stvari koje sam mogao samo “sanjati” prije! Ako želite profesionalizam, napredak i dobru atmosferu na treningu, na pravom ste mjestu 🙂
Odlučila sam da je vrijeme za promjenu i da moram pronaći način da uvedem trening i zdravu prehranu u svoj život, ali bez ikakvog znanja što i kako!??! Uredski posao, pecivo za doručak, dostava za ručak, preselila u novi stan u kojem partner i ja gledam serije i večeramo, dobili kile, postali umorni, vrijeme je ili prevruće ili pada kiša za ikakav trening, a tek mi je 30 🙂 wauuu alarm se upalio. Brat i ja smo odlučili da treniramo zajedno i da se družimo kroz trening. Na preporuku prijatelja upoznali smo Davora i s njim smo dvije godine – najbolja odluka koju smo donijeli :). Ono sto je meni bitno je da me trener razumije, da se prilagodi mojoj potrebi, da me savjetuje oko prehrane i da imamo profesionalno prijateljski odnos! Nakon prva tri mjeseca kroz koja sam razmišljala o odustajanju 63 puta 🙂 nisam izgubila niti jedan kilogram, ali počela sam se osjećati bolje. Mjerili smo napredak i počela sam stvarati mišićnu masu. Jesam li rekla da pomisao da JA vježbam u gymu repetitivne vježbe tri puta tjedno, su bili pojam najgoreg tipa rekreacije i zato sam probala SVE prije toga- trčanje u Maksimiru, yoga, pilates, aerobik (iako nemam ritma), glasne i neugodne trenere, trenere bez volje za životom, crossfit. Ništa mi nije odgovaralo, ali ovo sam stvarno zavoljela i to kroz trening sa trenerom koji zna što radi, koji te smisleno vodi prema cilju, koji ne obećava nemoguće, postavlja jasne ciljeve i zna gdje je tvoja osobna granica (ponekad te gurne preko ;), pazi da se ne ozljediš i ispravi svaki tvoj krivi pokret, a pritom je smiren i motivira te…i tako postane frend koji ti dođe na vjenčanje i tjera tvog buraza da položi ispite :). Do sada sam se počastila sa novim sprotskim outfitima, s 12kg manje, super prehranom i zadovoljstvom u svojoj koži. Rijetko upoznajem profesionalce u životu i stvarno sam zahvalna da je ovo postao moj životni stil (nećeš nas se riješiti tako lako ;)) i tenx Davoru na tome!!
Davora sam upoznala prije 7godina. Od uvijek sam se bavila sportom, pa sam mislila da mi ne treba trener i da mogu sve sama. Iako mi nije bio trener, ispravljao me i dijelio dobre savjete (u tome je bio jako smiješan ;)). Nisam ga baš slušala jer sam tvrdoglava Dalmatinka i ozlijedila sam se. Kad završite u bolnicu na blokadama, došlo je vrijeme da obuzdam dalmatinsku krv. Nisam ni razmišljala koga bi, odmah sam nazvala Davora. Nakon 10-tak dana sam bila kao nova, mogla sam nastaviti sa svojom zubarijom. Prema tome, ako imate ikakav zdravstveni problem koji vas možda ograničava da vježbate- on je pravi izbor za vas. Nastavljamo i dalje trenirati, a razloga za to je puno. On je pravi profesionalac koji će vam prenijeti znanje na jednostavan način. Objasnit će vam apsolutno sve što radite, pratit će svaki vaš korak i u tome će vam biti pravi prijatelj. S njim će te zaboraviti da ste u teretani i da morate trenirati, to moranje će se pretvoriti u „jedva čekam ići trenirati“. Uvijek nasmijan i veseo razveselit će vas nakon napornog dana…. Iako sam se dugo bavila sportom, neki dijelovi tijela mi se nikada nisu sviđali. Mislila sam da je to genetika i da mora biti tako. Uspio mi je dokazati suprotno. Sada i uz manje intenzivan trening postižem još bolje rezultate. Kako sam stomatolog, bez problema mogu stajati 8h, nakon kojih jedva čekam ići trenirati s njim. Saslušat će vas i pristupiti individualno. Uz malo volje, pretvorit će vaše želje u stvarnost. Motivirat će vas na sve što radite. Mene je bodrio i zezao svih 6 godina studiranja. Dolazila bi u teretanu frustrirana od mnoštva knjiga, uvijek me okretao na pozitivu, a nikada mu nije bio problem popiti kratku kavicu. Sretna sam što sam ga upoznala i što mogu raditi s njim. Veliko mu hvala na svemu!!! A vi, ukoliko imate nedoumice, pokušajte s njim. Vjerujte mi, nećete pogriješiti.